La séance en groupe
- A mon cabinet : en mini groupe de 3 personnes maxi (durée 1h)
- Chez vous, avec des amis, en forêt : sur demande.
- LES VOYAGES DU JEUDI SOIR - de 19h à 20h30 - en visioconférence.
Un calendrier de 20 séances qui vous permettront de vous détendre chez vous, après une journée de travail, d'améliorer vos nuits de sommeil dans le confort total de votre cocon.
Les Voyages du Jeudi Soir se pérennisent.
Vous trouverez en pièce jointe le calendrier 2023/2024.
Ces séances, uniquement en visio, ont lieu 2 jeudis par mois, de 19H à 20H30. Elles ont pour objectifs le retour au corps après la journée de travail passée à fatiguer le mental. Puis, grâce à différentes techniques de respiration, nous parvenons à la détente, ce qui va favoriser un meilleur sommeil. Les effets de ces séances perdurent, pour certains, plusieurs jours. Le fait qu'elles se déroulent dans votre cocon permettent un relâchement en toute confiance. Pour ceux qui n'ont pas encore essayé, n'hésitez pas.
VOYAGES DU JEUDI SOIR 2023 2024.pdf (1036489)
